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Trainingskonzept und Effizienz

Seit 2011 betreut soma.consult Firmen aus unterschiedlichen Branchen und zeigt eine große Effizienz im Training der Mitarbeiter auf.

Das Training erfolgt einmal wöchentlich während der Arbeitszeit und dauert 6-8 Minuten. Die Erfahrung, aber auch die Praxis zeigen, dass durch die spezielle Beckenfixierung im Gerät ein gezieltes einmal wöchentlich durchgeführtes Training ausreichend ist, um die tiefliegende Rumpfmuskulatur zu kräftigen. So zeigen beispielsweise Vergleichsdaten der Firma August Storck KG, die soma.consult von Beginn an betreut, dass sowohl die Leistungsfähigkeit der Rumpfmuskulatur steigt und auch das Kraftverhältnis zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur durch das Training gezielt angeglichen wird. Diese Analysen zeigen, dass neben der Mobilität auch die Stärke und das Zusammenspiel der trainierten Muskelgruppen mit Nachhaltigkeit verbessert werden.

Die kurzen Trainingssequenzen und das arbeitsplatznahe Angebot beeinflussen zudem die Teilnahmequote positiv und können die Trainingsmotivation dauerhaft erhalten.